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Escudo
 
Argentina

SU BAHK DO MOO DUK KWAN

ESCUELA MARCIAL DE KARATE

ALMAGRO

Corea
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Escuela de Karate Coreano Su Bahk Do Mu Duk Kwan
Centro Cultural Alfonsina Storni en el barrio de Almagro Tucumán 3233

LUGAR DE PRACTICA (DO JANG)

Es importante destacar que "Soo Bak Do" es el arte, la técnica, y "Mu Duk Kwan" es el estilo, la filosofía.
Soo Bahk Do Moo Duk Kwan literalmente significa:

-Soo: mano---- Bahk: golpe---- Do: método o camino-----Mu: marcial o militar---- Duk: virtud---- Kwan: escuela.

Se considera de suma importancia el estudio de material teórico dentro de la escuela, ya que es fundamental para el desarrollo y aprendizaje como artista marcial y posible instructor. Es por ello que en las clases, se incluye teoria, en donde vemos, historia del Arte Marcial, tradición, filosofia, respeto, disciplina ect.

Vestimenta

Para la práctica en el dojang (lugar de practica) se utiliza un dobok similar al karategui japonés que contiene el escudo de la escuela a la izquierda en el pecho. Es de color blanco, simbolizando la pureza.

Graduacion por color de cinturones

El color del cinturón, además de tener un importante sentido filosófico, da idea del avance dentro de la práctica del SOO BAK DO MOO DUK KWAN. El significado de los colores de los cintos es el mismo que el de los colores del escudo, el cinturón anaranjado fue agregado por Hwang Kee en el año 1975 para que los practicantes de Soo Bahk Do llegaran a ser danes con más conocimientos.

Algunas de las actividades en clase

Ejercicios de:

  • CALENTAMIENTO.
  • ELONGACIÓN.
  • ESTIRAMIENTOS.
  • FLEXIBILIDAD.
  • RESPIRACIÓN.
  • COORDINACIÓN.
  • CONCENTRACIÓN

Técnicas de piernas:

  • CHA GUI: patada.
  • AP CHA GUI: patada de frente (genérica).
  • AP CHA NUT GUI: patada de frente.
  • YOP CHA GUI: patada recta de costado.
  • AP PODO OL LI GUI: estiramiento frontal.
  • YOP PODO OL LI GUI: estiramiento lateral.
  • DOLLIOP CHA GUI: patada circular.
  • YOP JU RI GUI: patada de gancho.
  • PIT CHA GUI: patada circular invertida.
  • ANESO PAKURO CHA GUI: patada descendente.
  • PAKESO ANURO CHA GUI: patada descendente.
  • SANG BAL CHA GUI: dos patadas a la vez.
  • MOO RUP CHA GUI: patada con la rodilla.
  • I DAN: saltando.
  • TWI :girando.

Técnicas de mano:
Golpes

  • KONG KYOK: ataque o golpe.
  • SANG DAN KONG KYOK: golpe alto.
  • CHUNG DAN KONG KYOK: golpe medio.
  • WENG YIN KONG KYOK: golpe de costado.
  • CAP KWON: golpe con los nudillos.
  • SU DO KONG KYOK: golpe con el canto de la mano.
  • KWAN SU KONG KYOK: golpe con la punta de los dedos.
  • CHANG KWON: golpe con la palama de la mano.
  • KWON DO: mazazo descendente.
  • PAL KUP KONG KYOK: golpe con el codo.
  • PAL MOK: golpe con la parte interna de la muñeca.
Defensas
  • MAKI: defensa.
  • HA DAN MAKI: defensa baja.
  • SANG DAN MAKI: defensa alta.
  • ANESO PAKURO MAKI: defensa de adentro hacia afuera.
  • PAKESO ANURO MAKI: defensa de afuera hacia adentro.
  • SU DO MAKI: defensa con el canto de la mano.
  • SANG SU MAKI: defensa con refuerzo (defensa doble)

Defensa personal (ho sin sul) : Establecida en el estilo contempla, agarres de muñecas o de mangas por parte del atacante de diferentes formas, y contra técnicas por parte del defensor. Hay en el programa de estudio 27 secuencias predeterminadas de defensa personal.

Formas: (hyongs) las formas son secuencias de movimientos (ataques, bloqueos y ejercicios de respiración en las más avanzadas) que imitan una pelea real contra varios oponentes.


Y MUCHO MAS.

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